它也可能被错误地归因于懒惰冷漠时间管理不善，甚至蔑视。 当我们谈论可怕的拖延时，我们真正讨论的是不良拖延，是一种对没有完全掌握其未来影响的非理性反应（行为经济学称之为当前偏见）。 拖延是一种自愿延迟预期行为的行为，尽管我们知道这种延迟可能会伤害我们。 蒂姆·皮切尔 ，卡尔顿大学心理学副教授 这通常是一个无意识的过程，我们用它来分散自己对我们认为不愉快的任务的注意力，
决策疲劳会让你瘫痪 心理学和神经科学的 印度 Whatsapp 号码 研究已经证实，这实际上更多的是一个情感问题，而不是一个时间管理问题。 最近，心理学家发现这可能与我们的大脑和情绪的运作方式有更多关系。他们意识到，拖延似乎是一种应对机制。 当人们拖延时，他们是在逃避情绪上不愉快的任务，而是做一些可以暂时提振情绪的事情。拖延本身会引起羞耻和内疚，进而导致人们进一步拖延，形成恶性循环。 苏珊娜·洛克 这是你的大脑最大限度地减少当下不适的方式，是一种根植于你的程序中的生存机制，很难关闭。
现在，在这个社交加速和集体注意力广度不断缩小的时代，由于内容通知以及 小时新闻和愤怒周期不断增长，导致集体注意力跨度不断缩小，现在比以往任何时候都更容易获得信息。陷入了那个循环。 内容的数量不断增加，这耗尽了我们的注意力，而我们对‘新鲜’的渴望导致我们更快地集体切换主题。 – -，马克斯·普朗克人类发展研究所 为什么你的成就不如以前 我们对错过的恐惧不断地拖累我们的拖延倾向，我们的大脑会做这种奇怪的事情，使我们对未来的自己的认识分离，未来的自己会因为
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發表於 2024-4-18 17:30:45
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